Activités aquatiques

Cours de natation adultes

Véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation, nos maitres-nageurs sauveteurs vous accompagneront quelle que soit votre aisance ! Afin de faciliter le travail pédagogique et les progrès de chacun, les cours sont répartis par niveau. Une fiche de suivi vous accompagne tout au long de votre apprentissage.

AQUAPHOBIE

Vous ressentez de l’appréhension quant au milieu aquatique ? Grâce aux exercices spécialement conçus par nos maitres-nageurs sauveteurs diplômés, vous vous sentirez progressivement plus à l’aise dans l’eau, et prêt à passer aux cours d’initiation à la natation !

NAT’ADULTE

Apprenez à nager grâce aux cours d’initiation ! Ces cours vous permettront de vous familiariser avec les premières bases d’une technique de nage et de vous initier aux réflexes de survie.

SWIM ADULTE

Vous savez nager mais avez envie d’aller plus loin ? Optez pour les leçons de perfectionnement ! Profitez ainsi d’un apprentissage technique et complet multi nages.

Ces leçons vous apprendront à parcourir une distance en travaillant la maîtrise technique d’au moins 3 nages, à maîtriser l’immersion, la respiration aquatique et le déplacement ventral et dorsal, avec ou sans matériel (planche, palme, ceinture, frite…).

Au préalable, des groupes de niveaux seront formés afin de répondre à vos besoins et d’assurer vos progrès.

45 minutes
Horaires

Lundi à 19h45


Mardi à 19h15, 20h15


Mercredi à 18h00


Jeudi à 19h15


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