Activités aquatiques

Cours de natation adultes

Malheureusement nos cours de natation sont complets 🐳

Véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation, nos maitres-nageurs sauveteurs vous accompagneront quelle que soit votre aisance ! Afin de faciliter le travail pédagogique et les progrès de chacun, les cours sont répartis par niveau. Une fiche de suivi vous accompagne tout au long de votre apprentissage.

AQUAPHOBIE

Vous ressentez de l’appréhension quant au milieu aquatique ? Grâce aux exercices spécialement conçus par nos maîtres-nageurs sauveteurs diplômés, vous vous sentirez progressivement plus à l’aise dans l’eau, et prêt à passer aux cours d’initiation à la natation !

Le mercredi 19h00 à 19h45

NATATION ADULTE

Apprenez à nager grâce aux cours d’initiation ! Ces cours vous permettront de vous familiariser avec les premières bases d’une technique de nage et de vous initier aux réflexes de survie.

Le vendredi de 19h00 à 19h45 

 

 

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme