Univers fitness

Renfo Step

Le cours de step consiste à monter et descendre une marche (petit matériel appelé « step ») en suivant une chorégraphie précise qui permet de travailler les cuisses, fessiers et mollets. Ce cours améliore l’endurance, la résistance, la coordination et la mémoire.

45 minutes
Horaires

Lundi à 19h00


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