Activités aquatiques

Aqua Dynamic

Les Mills est une marque mondialement reconnue en matière de création de cours de fitness. C’est donc tout naturellement qu’elle a adapté ses chorégraphies au milieu aquatique ! L’Aquadynamic est une activité physique complète qui vous permet de préserver vos articulations, brûler les graisses et lutter contre la cellulite grâce à la résistance de l’eau, tout en (re)trouvant les sensations du fitness.

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Mardi12h45
Mercredi18h45
Vendredi12h45