Hydro Gym
Hydro Power
Venez relever le challenge d’un cours intensif entièrement réalisé avec du matériel. Idéal pour un renforcement musculaire profond !
Hydro Combat
Cours à haute intensité reprenant des mouvements de karaté, boxe, kick boxing… Renforce l’ensemble du corps par des mouvements chorégraphiés de combat en utilisant des gants adaptés.
Futures mamans
Cours spécialement adapté et dédié aux femmes enceintes à partir du 3ème mois de grossesse. Maintenez une activité physique tout en douceur dans une eau à 32°C ! L’action de l’eau permettra de soulager votre dos en diminuant la sensation du poids de bébé.
Aquadynamic
Les Mills est une marque mondialement reconnue en matière de création de cours de fitness. C’est donc tout naturellement qu’elle a adapté ses chorégraphies au milieu aquatique ! L’Aquadynamic est une activité physique complète qui vous permet de préserver vos articulations, brûler les graisses et lutter contre la cellulite grâce à la résistance de l’eau, […]